學生多上體育課好棒棒
青少年期體適能較佳者,通常其健康體位較適中 學童每天應有60分鐘中高強度身體活動,以滿足身體活動量 運動有利於肌肉骨骼發展 結構化體育,可以提高學童心肺適能、降低體脂 多樣化體育,能提升身體活動量、促進體適能及防治肥胖
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