• 3/27和3/28第一次評量考
  • 4/2 , 4/3 和 4/9 三到六年級游泳營
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資訊組長 - 教育宣導 | 2020-05-13 | 點閱數： 602
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學生多上體育課好棒棒


青少年期體適能較佳者，通常其健康體位較適中
學童每天應有60分鐘中高強度身體活動，以滿足身體活動量
運動有利於肌肉骨骼發展
結構化體育，可以提高學童心肺適能、降低體脂
多樣化體育，能提升身體活動量、促進體適能及防治肥胖

 


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