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chps - 教育宣導 | 2020-05-13 | 人氣:54

我的餐盤 呷健康

營養要六種
六大口訣飲食無煩惱
1.每天早晚一杯奶、

2.每餐水果拳頭大、

3.菜比水果多一點、

4.飯跟蔬菜一樣多、

5.豆魚蛋肉一掌心、

6.堅果種子一茶匙


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